Bien dormir bébé

Quelle veilleuse choisir pour bébé ? Lumière chaude et tamisée, types de veilleuses, âge et sécurité : nos conseils pour des nuits douces et un sommeil serein.

Comment rafraîchir la chambre de bébé l’été ? Volets fermés le jour, aération la nuit, gigoteuse allégée : nos gestes simples et sûrs contre la chaleur.

Faut-il un humidificateur dans la chambre de bébé ? Utile quand l’air est trop sec : viser 40 à 60 % d’humidité et bien entretenir l’appareil.

Bébé dans la chambre des parents : le partage de chambre les premiers mois est recommandé. Nos repères sur la durée, le couchage et la sécurité.

Bébé dort combien de temps ? 16 à 18 h à la naissance, 12 à 14 h vers 1 an. Le rythme de sommeil âge par âge, les siestes et quand bébé fait ses nuits.

Le tour de lit est-il dangereux pour bébé ? Ce que disent les autorités de santé sur les risques, les fausses bonnes alternatives, et comment sécuriser le lit.

Quelle température dans la chambre de bébé ? On vise 18 à 20 °C, jour et nuit. Comment la mesurer, l’adapter été comme hiver, et bien habiller bébé.

Quel matelas pour bébé choisir ? Fermeté, densité, bonnes dimensions et matières saines : le guide clair pour un couchage sûr et des nuits sereines.

Gigoteuse ou couverture pour bébé ? Le choix le plus sûr pour dormir, à partir de quel âge une couverture devient envisageable, et comment bien choisir.

Quel tog de gigoteuse pour l’hiver, la mi-saison ou l’été ? Notre tableau clair par température de chambre pour habiller bébé sans risque de surchauffe.